Un danzatore che non si dedica alla preparazione fisica oltre alle lezioni di danza rischia di incorrere in diverse problematiche che possono ostacolare il suo sviluppo e la sua carriera.

Non confondere la preparazione fisica con l’allenamento di danza: si tratta di un programma individuale che previene infortuni, aumenta la resistenza e la sicurezza del danzatore.

Perché è importante?

• Carriera più longeva: un corpo in forma significa una carriera più lunga e ricca di soddisfazioni.
• Maggiori guadagni: un danzatore in salute può lavorare di più e ottenere migliori ingaggi.
• Riconoscimento sociale: le performance migliori portano al plauso del pubblico e a un maggiore prestigio.
• Benessere psicologico: la preparazione fisica aumenta la fiducia in se stessi e la resilienza.

Principi chiave:

• Individualità: il programma è studiato su misura per le esigenze del singolo danzatore.
• Prevenzione: l’obiettivo primario è evitare infortuni che possono ostacolare la carriera.
• Miglioramento: la preparazione fisica aiuta a raggiungere il massimo potenziale in termini di forza, resistenza e flessibilità.
• Benessere: il corpo e la mente del danzatore sono al centro del programma.

Dobbiamo essere onesti con te: La preparazione fisica non è un optional e potresti fare un errore se non ti avvali della nostra preparazione fisica e ti spiego il perché: potresti incorrere in problemi e dover interrompere la tua carriera.