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LA CASSETTA DEGLI ATTREZZI DEL BALLERINO

Spaccata - Flessibilità - Collo del Piede

Quando ci alleniamo in modo intelligente, in sintonia con la nostra struttura fisica, é allora che sperimentiamo la trasformazione.

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gli speciali workout

Workout

Come fare la Spaccata

percorso individuale

Nonostante hai provato di tutto e  lavorato sodo, la tua spaccata non é perfetta ed in linea.

Non demoralizzarti. È sempre possibile imparare,  migliorare ed ottenere i risultati che sogni, se sai come farlo!

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La Flessibilità

percorso individuale

La flessibilità costituisce una qualità fisica fondamentale per qualsiasi ballerino.

Oltre a mantenere il benessere fisico, permette una corretta postura, aumenta l’estensione delle gambe e la mobilità del busto, inoltre previene gli infortuni muscolari e articolari.

Sei pronta ad avere un’ottima flessibilità?

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Il Collo del Piede

percorso individuale

È assolutamente importante per una ballerina avere il collo del piede perfetto,

poiché rende la gamba esteticamente più bella, soprattutto se si danza sulle punte.

Sei pronta ad avere il collo del piede perfetto?

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GLI SPECIALI
LEZIONI PRIVATE DANZA STUDIOS

Porta ad un livello superiore le tue abilità.

Percorso esclusivo, realizzato su misura solo per te. 

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