Ti accompagnamo in base alla tua situazione di oggi
e agli obiettivi che desideri raggiungere
Non tutti partiamo dallo stesso punto: c’è chi inizia da zero con la danza, chi torna in sala dopo anni e chi cerca soprattutto postura e benessere.
Per questo abbiamo creato tre percorsi diversi, pensati per accompagnarti in base alla tua situazione di oggi e agli obiettivi che desideri raggiungere.
Ideale se temi di non avere il fisico “da ballerina”, ti senti un po’ impacciata o hai paura di sbagliare davanti agli altri.
È pensato anche per chi teme sia “troppo tardi” e desidera iniziare in uno spazio sicuro, senza confronti e con i suoi tempi.
Personal: 1:1 adulti
Livello: Principianti
Abbinamenti
Sbarra a terra
Danza classica
Modern dance
Per chi ha già un passato con la danza e desidera ritrovare tecnica, fiducia ed eleganza nel movimento.
Con un ritorno graduale che rispetta i nuovi tempi del tuo corpo, senza confronti con il gruppo.
Personal: 1:1 adulti
Livello: Principianti o con esperienza
Abbinamenti
Sbarra a terra
Danza classica
Modern dance
Per chi sente il bisogno di prendersi cura del corpo, alleviare tensioni (come mal di schiena, spalle chiuse o rigidità), migliorare postura, respiro e qualità dei movimenti nella vita quotidiana.
È pensato anche per chi passa molte ore seduto, si sente spesso contratto con dolori o sotto stress e desidera ritrovare la condizione fisica ideale.
Personal: 1:1 adulti
Livello: Aperto
Abbinamenti
Postural training
Danza classica
Your Stretching
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