- di Lezioni Private Danza&Fit
- 22 Marzo 2023
La tecnica é una straordinaria esibizione di abilità fisiche. Essa rappresenta l’impeccabile equilibrio, l’intenso controllo muscolare, il ritmo, la velocità e la grazia di ogni movimento.
Spesso, durante un corso di qualsiasi tipo in una scuola di danza ma anche in palestra, tutti i dettagli di tecnica del movimento, vengono tralasciati per mancanza di tempo. Durante un corso base di danza o un corso in palestra, non si presta attenzione a tutti gli starti dei muscoli addominali e alla loro importanza nel migliorare la tecnica per i danzatori e nel migliorare il benessere fisico della schiena e della postura per coloro i quali praticano sport.
Ostacoli che non ti consentono di migliorare.
Quali sono gli ostacoli che non ti consentono di migliorare in modo completo e raggiungere i tuoi obiettivi?
Vediamoli elencati qui:
➡️ Tecnica scorretta, i movimenti non stimolano i punti giusti.
➡️ Mentalità nei confronti della fatica con un set up scorretto.
➡️ I carichi che scegli sono troppo alti o troppo bassi per il tuo livello.
➡️ Quando ti alleni ripeti esercizi senza conoscere esattamente cosa stimolare.
➡️ Il tuo programma di allenamento non è altamente personalizzato.
➡️ Se non hai mai seguito un percorso di formazione con un Body Strategist specializzato per imparare ad allenarti in autonomia, è praticamente impossibile stimolare nel modo corretto il corpo.
Approccio Nuovo.
Se non hai mai seguito un percorso di formazione con un Body Strategist specializzato per imparare ad allenarti in autonomia, è praticamente impossibile stimolare nel modo corretto il corpo.
Ciò può rappresentare un concetto interamente nuovo per te, ma l’obiettivo in questo caso é di limitare il volume dell’allenamento inutile e di aumentare la qualità dell’allenamento efficace.
La pianificazione di un programma di allenamento per migliorare la tua tecnica di esecuzione é fondamentale. Per progredire nella propria attività fisica ed avere benessere fisico non solo nel presente ma anche in futuro, devi essere organizzato e preciso in tutti gli aspetti del tuo movimento.
In LPD, dopo ogni check-up, puoi imparare ad allenarti con il tuo Body Strategist personale nello Studios, il centro esclusivamente dedicato al tuo allenamento personale.
Lezioni Private Danza & Fit
In Lezioni Private Danza Studios crediamo che il successo dell’allenamento sia il risultato di un ottimo lavoro, istruzione e tenacia. Le informazioni fornite sono di natura educativa e non costituiscono consulenza medica. Utilizzando questo sito Web o qualsiasi materiale correlato, accetti di assumerti la piena responsabilità dei tuoi risultati o della loro mancanza. Il mio team è qui per supportarti. L’esercizio fisico è un tuo dovere, un obbligo nei confronti della tua salute.
