
PERCORSo
Braccia Spalle Schiena
percorso individuale
Allenare braccia spalle e schiena è molto utile perché questi gruppi muscolari li coinvolgiamo nella maggior parte delle nostre azioni quotidiane.
Braccia e spalle toniche e definite sono il desiderio di tutti, uomini e donne, specie quando questa zona inizia a cedere alla gravità.
Non demoralizzarti. È sempre possibile educarsi al movimento per ottenere la trasformazione che sogni, se sai come farlo!