DANZA WELLNESS BENESSERE WORKOUT Tecnica e Successo Impara la tecnica e allenati con successo. di Lezioni Private Danza&Fit 22 Marzo 2023 La tecnica é una straordinaria esibizione di abilità fisiche. Essa rappresenta l’impeccabile equilibrio, l’intenso controllo muscolare, il ritmo, la velocità e la grazia di ogni movimento. Spesso, durante un corso di qualsiasi tipo in …
WELLNESS BENESSERE WORKOUT In Balance: Wellness Training In Balance il nuovo wellness training con movimenti tridimensionali. di Lezioni Private Danza & Fit 08 Marzo 2023 Tonifica, dona energia e stimola davvero tutte le parti del corpo. E’ un lavoro completo che tonifica, regala mobilità articolare, energia fisica, corregge posture sbagliate e fortifica la colonna vertebrale. …
WELLNESS BENESSERE WORKOUT Allenare Braccia Spalle Schiena Scopri il benessere che ne deriva e la salute che si guadagna mantenendo il corpo in forma ed attivo. di Lezioni Private Danza 02 Marzo 2023 Allenare braccia spalle e schiena è molto utile perché questi gruppi muscolari li coinvolgiamo nella maggior parte delle nostre azioni quotidiane. Braccia …
WELLNESS BENESSERE WORKOUT Migliorare la mobilità articolare Ecco perché dovresti prenderti cura della tua mobilità articolare. di Lezioni Private Danza 23 Febbraio 2023 Oggi vorrei sottoporre alla tua attenzione i motivi per i quali dovresti allenare la tua mobilità. Indipendentemente dal fatto che tu sia sportivo o per una determinata prestazione, comunque curare la mobilità …
WELLNESS BENESSERE WORKOUT In Balance: pancia piatta con metodo In Balance lavora tutta la muscolatura del corpo, ma pone particolare attenzione alla muscolatura addominale profonda che, attraverso routine specifiche, si rassoda e definisce. di Lezioni Private Danza 16 Gennaio 2023 Do not contract, o non contrarre, è un esercizio del metodo In Balance che pone …
DANZA WELLNESS BENESSERE WORKOUT Prevenire il mal di schiena con la danza Come prevenire il mal di schiena correggendo la postura attraverso la pratica della danza classica. di Lezioni Private Danza 16 Gennaio 2023 La Danza Classica è un attività molto completa, al pari del nuoto. Infatti, la sua pratica costante, corregge la postura, previene …
